2. Mielenie kwiatów bzu czarnego. 3. Zalewanie kwiatów wodą z kwaskiem cytrynowym, gotowanie, odstawienie z ognia, maceracja całą noc pod przykryciem. 4. Na drugi dzień cedzenie, podgrzanie, dodanie cukru, rozlewanie gorącego do słojów lub butelek, zakręcanie. Syrop z bzu czarnego - Sirupus Sambuci nigri, Swarzędz, 6 czerwiec 2008 r. Sok z czarnego bzu to najlepszy sposób na przeziębienia. Nie trzeba go jednak kupować, można stworzyć go samodzielnie w domu. A więc jak zrobić sok z czarnego bzu? Poniżej sprawdzony przepis: Przygotuj potrzebne składniki: czarny bez - 2 kg, cukier - 0,5 kg; sok z cytryny - 25 ml. Owoce czarnego bzu dobrze wypłucz, przełóż do garnka. Czarny bez może mieć pozytywny wpływ na niektóre markery zdrowia serca i naczyń krwionośnych. Badania wykazały, że sok z czarnego bzu może obniżać poziom tłuszczu we krwi i obniżać poziom cholesterolu. Ponadto stwierdzono, że dieta bogata we flawonoidy, takie jak antocyjany, zmniejsza ryzyko chorób serca. Jak zrobić sok z czarnego bzu? Możemy przygotować go także bez cukru, jednak wtedy musi być pasteryzowany, aby wytrzymał do zimy. Sok z czarnego bzu jest naturalnym lekarstwem w przypadku przeziębienia, gorączki, zaburzeń trawiennych czy nerwobólu. Sprawdzi się również w przypadku ogólnego osłabienia i po przebytych chorobach 1,5 kg świeżych jagód bzu czarnego (po oczyszczeniu) szklanka wody. sok z 2 cytryn (bez miąższu i pestek) 20 dag melasy. Dojrzałe jagody bzu czarnego wsypać do garnka, zalać wodą, na małym gazie doprowadzić do wrzenia często mieszając. Miękkie owoce ugnieść drewnianą łyżką, garnek odstawić do lekkiego przestudzenia. Lemoniada bez cukru. Jeśli dbacie o linię, pyszną lemoniadę możecie przygotować także ze zdrowszymi zamiennikami białego cukru, osładzając napój miodem czy syropem z agawy lub klonowym. Syropy to też dobry dodatek do lemoniady. Na przykład lemoniada z syropem z kwiatów czarnego bzu to napój szczególnie lubiany przez Skandynawów. swqoH7.

jak zrobić sok z czarnego bzu bez cukru